Kreisfahrbücherei Dillingen , Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Howell, Daniel	Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch. Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann Goldmann (2022) Schlagworte: VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Seine Gefühle kann man nicht abstellen, und das sollte man auch nicht ? die meisten sind ja ganz ok. Doch was, wenn sie zur Belastung werden und das Leben einer einzigen emotionalen Achterbahnfahrt gleicht? Bei diesem Freizeitpark würde Daniel Howell sofort sein Geld zurückverlangen. In seinem typischen schwarzen Humor untersucht der Comedian, warum wir so denken und fühlen, wie wir es tun. Mit seinen wirksamen Übungen lassen sich negative Gedanken und belastende Gefühle Tag für Tag überwinden:? Heute ? wie man akute Krisen übersteht;? Morgen ? kleine Änderungen im Denken und Verhalten mit großer Wirkung;? Die Tage danach ? langfristige Maßnahmen, um gesund zu bleiben und das Leben genießen zu können.Du wirst lachen und lernen, aber dieses praktische Handbuch zeigt vor allem eins: Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch. Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-641-29425-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ilbeygui, Ramin	Selbsthilfe durch Taping Schritt-für-Schritt-Anleitungen ; medizinische Hintergründe ; Zusatzübungen ; (mit 20 Videos auf DVD Elsevier/Urban & Fischer, München (2015) Schlagworte: Krankheit, Schmerztherapie, Selbsthilfe, Tapeverband Details hier Systematik: Vel Umfang: 220 S. : Ill. + 1 DV Beteiligte: Pichler, Florian: ISBN: 978-3-437-45444-8	Vel ILB 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jänicke, Christof	Quickfinder Bach-Blüten der schnellste Weg zum richtigen Mittel ; (einfache Selbstdiagnose mit Diagramm-Tafeln ; sanfte Selb Gräfe & Unzer, München (2010) Schlagworte: Bach-Blütentherapie Details hier Systematik: Vek 3 Umfang: 132 S. : Ill. Beteiligte: GrÃ¼nwald, JÃ¶rg:, Hansen, Aruna M. ISBN: 978-3-8338-1669-7	Vek 3 JAE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jochum, Inka	Das FußHeilbuch Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein Knaur MensSana eBook (2019) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFDF Erste Hilfe für zu Hause, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin.Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund.Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen.Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken.Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert.Ein zentraler Aspekt zur Fuß-Gesundheit ist für Bestseller-Autorin Inka Jochum die Achtsamkeit, die zu mehr Körper-Bewusstsein führt.Inka Jochums ganzheitliche Herangehensweise verdeutlicht, dass Fuß-Beschwerden sehr oft Ausdruck des gesamten Körper-Systems sind: Mit einer aufrechten Haltung lassen sich viele Fuß-Probleme bewusst vermeiden und Schmerzen lindern.Ein Extra-Kapitel dieses Ratgebers ist Fuß-Beschwerden wie Hallux valgus, Spreiz-, Senk- und Plattfuß sowie Fersensporn gewidmet.Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv ? aus der Praxis für die Praxis. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-426-45412-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jochum, Inka	Das HüftHeilbuch Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und beweglich zu werden Droemer Knaur, München (2022) Schlagworte: Hüftgelenkkrankheit ; Bewegungstherapie Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 91 Seiten : Illustra ISBN: 978-3-426-65893-2	Vel 7 JOC 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keefe, Patrick Radden	Imperium der Schmerzen Wie eine Familiendynastie die weltweite Opioidkrise auslöste hanserblau in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG (2022) Schlagworte: FT Generationenromane, Familiensagas, FXP Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Politik, KCSA Kapitalismus, MKAL Schmerz und Schmerztherapie, MKG Pharmakologie Details hier Inhalt: ?Ein Buch, das wütend und fassungslos macht und dabei so meisterhaft erzählt ist, dass man es nicht aus der Hand legen mag.? ARD ttt Das große, verstörende Porträt der Sackler-Familie, die sich als Philantropen feiern lassen, deren Vermögen durch Valium entstand und die mit der Erfindung des Medikaments OxyContin die Opioidkrise in den USA auslöste. Und Millionen Menschen weltweit in die Abhängigkeit stürzte. Der preisgekrönte Autor Patrick Radden Keefe zeichnet das Sittengemälde einer Industriellenfamilie, die die Welt prägt. Die Geschichte der Sackler-Dynastie birst vor Dramen ? barocke Privatleben, erbitterte Verteilungsschlachten, machiavellistische Manöver in Gerichtssälen und der kalkulierte Einsatz von Geld, um sich als Kunstmäzene Zugang zur Elite zu kaufen und die weniger Mächtigen zu brechen. Ein narratives Meisterwerk, umfassend recherchiert und erschreckend zwingend argumentiert. Umfang: 640 S. ISBN: 978-3-446-27542-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiesling, Gabriele	Physiotherapie für zu Hause Häufige Beschwerden selbst behandeln ? mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie riva (2018) Schlagworte: M Medizin, MQ Gesundheitsfachberufe, MQS Physiotherapie Details hier Inhalt: Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieprobleme Ihre Bewegung ein? Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen hat Gabriele Kiesling ihre Methode der Faszien-Physiotherapie entwickelt, mit der Sie zu Ihrem eigenen Physiotherapeuten werden und all diese Beschwerden effektiv selbst behandeln können.Fundierte Informationen und praxiserprobte Selbsttests helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden richtig einzuordnen. Aus über 90 Übungen können Sie dann die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden ? ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination und garantieren, dass Sie sich endlich wieder schmerzfrei bewegen können. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7453-0161-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kimmerer, Robin Wall	Geflochtenes Süßgras Die Weisheit der Pflanzen Aufbau digital (2021) Schlagworte: FXE Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Umwelt / Natur, VXHF Naturtherapie Details hier Inhalt: Robin Wall Kimmerer flicht aus indigener Weisheit und wissenschaftlichen Erkenntnisse einen Zopf an Geschichten über die Großzügigkeit der Erde. Der Überraschungsbestseller aus den USA mit über einer Million verkaufter Exemplare. 'Man sieht die Welt nie wieder so wie zuvor, nachdem man sie durch Kimmerers Augen gesehen hat.' Elizabeth Gilbert 'Es ist die Art und Weise, wie sie Schönheit einfängt, die ich am meisten liebe, die Bilder von riesigen Zedern und wilden Erdbeeren, ein Wald im Regen und eine Wiese aus duftendem Süßgras werden bei Ihnen bleiben, lange nachdem Sie die letzte Seite gelesen haben.' Jane Goodall 'Es gibt zwei Arten von Büchern, die einem durch schwere Zeiten helfen können. Eine davon verschiebt das Denken über die Welt: wie Robin Wall Kimmerers 'Geflochtenes Süßgras'. Ich las es, als ich am Boden war; und es gab mir Trost und das Gefühl, dass es noch Hoffnung gibt für diesen Planeten.' Helen MacDonald Umfang: 432 S. ISBN: 978-3-8412-2793-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kinslow, Frank	Quantenheilung Wirkt sofort - und jeder kann es lernen VAK (2013) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Das neue Denken hat in den letzten Jahren das Bewusstsein vieler Menschen für eine neue Weltsicht geöffnet. Jetzt sind faszinierende Methoden auf dem Vormarsch, die auf der Grundlage des Neuen Denkens von Vorreitern entwickelt wurden. Matrix Energetics ist eine davon, und Quantenheilung, die wir Ihnen hier vorstellen, ist die neueste Entwicklung auf diesem Gebiet. Neu ist auch, dass diese Methoden sehr rasch zu lernen sind ? ohne jegliche Vorkenntnisse ? und dass sie sowohl von Laien in der Selbsthilfe angewendet werden können, als auch jede professionelle Behandlungs- und Veränderungstechnik wirksamer machen.Was ist Quantenheilung? Quantenheilung arbeitet mit sanfter Berührung und versetzt das vegetative Nervenssystem spontan und sofort in den Zustand, in dem tiefe Heilprozesse stattfinden: Das Nervensystem schaltet unmittelbar auf Heilung um ? und kann all das reorganisieren, was nicht optimal funktioniert. Und das Erstaunliche daran ist: Nicht nur der Behandelte, sondern auch der Behandler erleben ein unmittelbares, lang anhaltendes Wohlgefühl. Probieren Sie es aus ? Sie werden garantiert überrascht sein, was diese Methode zu leisten vermag! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-95484-071-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kölsch, Stefan	Good Vibrations Die heilende Kraft der Musik Ullstein Ebooks (2019) Schlagworte: AV Musik, M Medizin, MX Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien Details hier Inhalt: Musik hält fit und macht gesund ? und dies auf allen möglichen Ebenen, wie die Forschung beweist. Stefan Kölsch, international führender Neurowissenschaftler auf diesem Gebiet, beschreibt so anschaulich wie fundiert die Auswirkungen von Musik auf unser Gehirn, unsere Emotionen und unseren Körper und zeigt, wie die neuen Erkenntnisse für jeden praktisch anwendbar sind.Musik ist nicht nur schön ? sie bewahrt auch unsere Gesundheit, hält jung und verbessert den Spracherwerb. Sie hilft bei Schlaganfall, chronischen Krankheiten und Demenz. Sie wirkt geradezu Wunder bei Wachkomapatienten. Die Bedeutung von Klängen und Melodien für unsere Psyche und unseren Körper findet immer mehr Beachtung und ist inzwischen unumstritten. Stefan Kölsch zeigt uns anhand vieler Beispiele aus seinem Forschungsbereich, weshalb Musik in allen Formen eine immer größere Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung ganz unterschiedlicher Krankheiten einnimmt, sodass sie inzwischen einen neuen Wissenschaftszweig in der Gesundheitsforschung fundiert. Und er liefert zahlreiche konkrete Tipps, wie jeder von uns mit Musik im Alltag sein Wohlbefinden unterstützen und fördern kann. Umfang: 300 S. ISBN: 978-3-8437-2050-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuntze, Tanja	Entfaltung Gesichtstraining für strahlendes Aussehen mit Soforteffekt ; mit Übungs-DVD KOHA Verl., Burgrain (2015) Schlagworte: Faltentherapie, Gesichtsmuskel, Muskeltraining Details hier Systematik: Vcg Umfang: 159 S. : Ill. + 1 DV ISBN: 978-3-86728-296-3	Vcg KUN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lembcke, Marjaleena	Wir bleiben nicht lange Roman Nagel & Kimche (2016) Schlagworte: JHBK Soziologie: Familie und Beziehungen, MJCL2 Chemotherapie, VFJX Umgang mit / Ratgeber zu Tod und Trauer Details hier Inhalt: Mirja besucht ihre Schwester Sisko täglich im Krankenhaus. Sisko hat Krebs, und in Erwartung des nahen Endes reden die Schwestern über Leben und Tod, ihre Familie und die Vergangenheit. Sisko lebt in England, ihre Schwester Mirja, die zur Unterstützung angereist ist, in Deutschland. Die Familie kommt aber aus Finnland, und in den Geschichten von früher, von der Kindheit inmitten der Geschwister und der eigenwilligen Eltern, spielt diese Herkunft eine wichtige Rolle. Marjaleena Lembckes Sprache ist entwaffnend direkt und dadurch eindringlich. Selten liest man so unverstellt von den letzten Dingen und findet dabei dennoch Trost. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-312-00695-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland	Knieschmerzen selbst behandeln Meniskusschaden, Knie- / Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste Gräfe und Unzer, München (2019) Schlagworte: Knie, Kniegelenkkrankheit, Meniskus, Schmerztherapie Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 126 Seiten : Illustr Beteiligte: Bracht, Petra: ISBN: 978-3-8338-7250-1	Vel 7 LIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.09.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maack, Benjamin	Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein Suhrkamp (2020) Schlagworte: DNC Memoiren, Berichte/Erinnerungen, F Belletristik und verwandte Gebiete, FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik: allgemein und literarisch, FC Biografischer Roman / Autobiografischer Roman, FX Belletristik: erzählerische Themen, Stoffe, Motive, FXM Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Seelenleben, JMP Psychische Störungen, JMQ Psychologie: Emotionen, JMS Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, MKL Psychiatrie, MKMT1 Psychotherapie, allgemein, VFJQ1 Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen Details hier Inhalt: »Als ich wieder gesund bin, will ich Friederike erklären, wie Depressionen sind. Aber Depressionen sind geschickt. Ist man gesund, kann man sich nicht mehr daran erinnern, wie es war, krank zu sein. Und ist man krank, kann man sich nicht vorstellen, je wieder gesund zu werden.« Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein ist ein entwaffnend ehrliches Zeugnis vom Leben mit Depressionen. Benjamin Maack ringt der unbarmherzigen Krankheit tragikomische Momente ab und erzählt von ihr in so berührenden wie klaren Bildern. Seine Geschichte ist aber nicht nur Psychiatrie- und Krankenbericht, sondern auch Familiendrama und die Erzählung eines persönlichen Schicksals. Ein schonungsloses, literarisch kraftvolles Buch. Umfang: 334 S. ISBN: 978-3-518-76514-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Madejsky, Margret	Praxishandbuch Frauenkräuter mit vielen Rezepten und praktischen Heilpflanzen-Anwendungen AT Verlag, München (2019) Schlagworte: Frauenkrankheit, Heilpflanzen, Medizin, Phytotherapie Details hier Systematik: Vek 31 Umfang: 248 Seiten ISBN: 978-3-03800-129-4	Vek 31 MAD 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Manke, Matthias	Schluss mit Nackenschmerzen schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm ZS Verlag, München (2024) Schlagworte: Bewegungstherapie, Entspannungsübung, MEDIZIN, Myogelose, Nacken, Schmerz Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 141 Seiten ISBN: 978-3-96584-395-0	Vel 7 MAN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mehl, Volker	Gelenke gut, alles gut Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung - Mit effektiven Übungen und heilsamen Rezepten - Südwest (2021) Schlagworte: MNS Orthopädie und Brüche, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Linderung und Prophylaxe für Gelenkbeschwerden Zehn Millionen Deutsche sind von Beschwerden und Einschränkungen des Bewegungsapparats betroffen, allein 5 Millionen von Arthrose. Dr. Peter Poeckh, renommierter Mediziner und Bewegungsexperte aus Wien, und Volker Mehl, der bekannteste deutsche Ayurveda-Koch, haben sich zusammengetan, um ihr umfassendes Wissen in diesem Ratgeber weiterzuvermitteln. Der Mediziner und Bewegungsexperte hat für 15 spezifische Krankheitsbilder einfache und effektive Übungen konzipiert, die gezielt Linderung verschaffen. Volker Mehl ergänzt dieses Bewegungs-Programm und zeigt, wie Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien Gelenkbeschwerden positiv beeinflussen kann. Beide Prinzipien vereint wirken nicht nur als Linderung, sondern auch als Prophylaxe für Beschwerden von Arthrose über Gicht und Rheuma bis hin zu Fersensporn oder Tennisellenbogen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-27077-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Metten, Ruth	Update für das Gedächtnis Von der Kunst, Erinnerungen zu überschreiben Springer Berlin (2021) Schlagworte: JKSN2 Sozialberatung, Beratungsstellen, JM Psychologie, MKL Psychiatrie, MKM Klinische Psychologie, MKMT Psychotherapie Details hier Inhalt: Dieses Sachbuch möchte Ihnen eine neue Sicht auf Ihr Gedächtnis eröffnen. Viele wird es wahrscheinlich überraschen: Das Gedächtnis ist keineswegs in Stein gemeißelt, sondern formbar. Erinnerungsspuren sind zu verändern ? und zwar nicht nur, indem wir vergessen oder gar dement werden. Unter bestimmten Bedingungen lassen sich Gedächtnisinhalte tatsächlich überschreiben. Dafür sprechen inzwischen zahlreiche Forschungsergebnisse. Die Möglichkeit eines solchen Gedächtnis-Updates kann sogar therapeutisch genutzt werden ? mit verblüffenden Effekten. Geschrieben für ? alle, die mehr darüber wissen wollen, wie ihr Gedächtnis funktioniert. Über die Autorin: Dr. med. Ruth Metten arbeitet als niedergelassene Ärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutin in ihrer Praxis schwerpunktmäßig mit Psychodrama, Hypnose und einer Kombination aus beidem ? dem Hypnodrama ? und hält zum Thema dieses Buches gut verständliche und nützliche Vorträge und Seminare. Umfang: 164 S. ISBN: 978-3-662-63168-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mosetter, Kurt	Das überforderte Kind Ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm für Kinder von 6 bis 12 Gräfe & Unzer, München (2022) Schlagworte: Kind ; Stressbewältigung ; Ernährung ; Bewegungstherapie ; Emotionsregulation Details hier Systematik: Ngk Umfang: 208 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8338-8370-5	Ngk MOS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Napolski, Nicolai	Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen riva (2016) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Sie leiden unter Rückenschmerzen, die bis hinunter in die Beine ausstrahlen? Dann sind Sie nicht allein: Fast jeder Dritte in Deutschland ist davon betroffen. Klassischerweise gehen Ärzte automatisch von einem Bandscheibenvorfall aus. Aber nicht immer sind die Bandschreiben der Auslöser. In vielen Fällen handelt es sich um eine Entzündung des Piriformis-Muskels, der auf den Ischiasnerv drückt und dadurch die Beschwerden auslöst. Der Vorteil: Wenn das Piriformis-Syndrom erkannt wurde, lässt es sich sehr viel gezielter und erfolgreicher behandeln als ein Bandscheibenvorfall. Schon einfache Dehnungsübungen zeigen erstaunliche Wirkung.Der Sportredakteur Nicolai Napolski, der aus eigener Erfahrung weiß, wie schmerzhaft das Piriformis-Syndrom ist, hat zusammen mit der Sporttherapeutin und Personal Trainerin Katharina Brinkmann den ersten Ratgeber geschrieben, der sich mit dieser Erkrankung dezidiert auseinandersetzt. Die Autoren haben aber nicht nur die wichtigsten Informationen zu Hintergrund und Entstehung zusammengetragen, sondern auch ein eigens auf das Piriformis-Syndrom zugeschnittenes Übungskonzept entwickelt, das einfache und effektive Techniken vorstellt, mit deren Hilfe Sie den verkürzten Muskel dehnen, den Beckengürtel stärken und Haltungsschäden korrigieren können. Im Experteninterview mit dem Therapeuten für Osteopathie und Rückenspezialisten Dr. Torsten Pfitzer erfahren Sie außerdem, wie Sie der Erkrankung vorbeugen können, damit die Schmerzen erst gar nicht entstehen.Lernen Sie, wie Sie das Piriformis-Syndrom selbst behandeln können, sodass ihr Schmerz bald der Vergangenheit angehört. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-95971-423-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Opitz, Gerhard	Die Schmerzfalle Warum die Schulmedizin scheitert und was wirklich hilft Gräfe & Unzer, München (2022) Schlagworte: Chronischer Schmerz ; Schmerztherapie Details hier Systematik: Vbm 3 ISBN: 978-3-8338-8094-0	Vbm 3 OPI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.09.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Opitz, Gerhard	Schmerzen verstehen und bewältigen neues Wissen für erfolgreiche Therapien W. Zuckschwerdt Verlag, München (2017) Schlagworte: Chronische Krankheit, Schmerztherapie Details hier Systematik: Vel Umfang: X, 270 S. : Ill. ISBN: 978-3-86371-224-2	Vel OPI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oppermann, Jutta	Nutzen Sie die Schätze Ihres Imkers Naturheilmittel mit Tradition für Ihre Schönheit & Gesundheit Kamphausen Media GmbH (2015) Schlagworte: VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Arznei muss nicht immer bitter schmecken, um zu heilen. Die ursprünglichen Produkte aus dem Bienenstock sind der beste Beweis dafür. Propolis und Gelee Royale, Honig und Blütenpollen enthalten mehr als zweihundert urgesunde Nähr- und Vitalstoffe: Sie stärken den Körper, spenden ihm Energie und unterstützen ihn sanft, aber bestimmt bei der Heilung von vielen Krankheiten.In diesem E-Book erfahren Sie, welche Wirkstoffe die Bienenprodukte auszeichnen und wie sie sich für Ihre Gesundheit einsetzen lassen. Eine Vielzahl von praktischen Tipps zur äußerlichen und innerlichen Anwendung machen das Werk zu einem kurzweiligen, leicht verständlichen Ratgeber.Und was wären Honig und Co. ohne Imker? Auch ihre Arbeit kommt in diesem Buch nicht zu kurz: Imker tragen mit der Herstellung ihrer gesunden Produkte nicht nur zur Gesundheitsvorsorge bei, vielmehr beteiligen sie sich mit ihrer Bienenzucht aktiv am Naturschutz. Ohne die Hege der bestäubenden Insekten wären Wiesenblumen und Nutzpflanzen wie Raps, Gemüse und viele Obstbäume und -sträucher vom Aussterben bedroht. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-89901-956-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisfahrbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oswald, Amanda	Triggerpunkte (Self-Care Collection) einfache Methoden zur Schmerzlinderung DK, München (2020) Schlagworte: Ratgeber, Schmerztherapie Details hier Systematik: Vel Umfang: 144 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8310-3891-6	Vel OSW 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.09.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Piontek, Rosemarie	Mut zur Veränderung (BALANCE zur Sache) Methoden und Möglichkeiten der Psychotherapie BALANCE buch + medien verl., Bonn (2009) Schlagworte: Psychotherapie Details hier Systematik: Mcg Umfang: 239 S. ISBN: 978-3-86739-038-5	Mcg PIO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...